台灣「2025 社會情緒學習 (SEL) 教育政策」如何落實？
作者：陳銀欉 先生
2025年台灣社會情緒學習的教育元年
2025年被視為台灣SEL教育的元年，象徵著在面對劇烈變動的社會環境中，教育不再只重視知識與技能的培養，更將「心」的教育置於核心地位。
在這個充滿不確定性的時代，能夠覺察並調節情緒，就如同擁有一張內在的導航圖，幫助孩子在困頓與壓力中找到平衡與方向。
1、什麼是SEL？
SEL（Social and Emotional Learning，社會情緒學習）是近年全球教育的重要趨勢，核心理念是：
幫助孩子與自己的情緒連結，理解並表達感受，進而建立健康自信與良好人際關係。
國際研究顯示：
接受SEL教育的學生，更懂得尋求幫助、展現同理心，在面對人生挑戰時具備更強的心理韌性。
2、SEL的五大核心能力
台灣的SEL政策亦聚焦於國際通用的五大面向：
1.自我覺察（Self-Awareness）：認識情緒、了解自己的優勢與價值。
2.自我管理（Self-Management）：調節情緒、控制衝動、設定並實踐目標。
3.社會覺察（Social Awareness）：理解他人觀點、同理心與多元文化尊重。
4.人際技巧（Relationship Skills）：有效溝通、合作解決衝突、建立正向關係。
5.負責決策（Responsible Decision-Making）：做出符合倫理與責任的選擇，評估行動後果。
3、台灣如何落實SEL教育？
1.納入課綱：將SEL核心能力結合108課綱的「素養導向」課程，例如在國語、生活、綜合活動等領域落實。
2.教師培訓：透過研習與課程模組，提升教師SEL教學設計與情緒覺察能力。
3.校園支持系統：建置支持學生心理健康的資源，如導師制度、心理師協助、同儕關係營造。
4.家庭與社區共育：推動親職教育、校園親師溝通，建立一致的情緒教育語言與價值觀。
5.數據回饋與評估：建立SEL實施成效評估機制，透過學生回饋、教師觀察與行為改變作為評量依據。
教育部為落實社會情緒學習（SEL）教育政策，已啟動「社會情緒學習中長程計畫」，並將SEL與12年國教精神結合，以期能有效推動，此計畫著重於以下幾個面向的落實：
1、將SEL轉化為具體課程並融入教學：
SEL應從概念推廣進一步落實為具體課程，並融入學生的學習中。學校可與民間教育機構合作，將情緒教育課程引入，並透過師資培訓協助教師將SEL融入教學。
SEL的五項內涵，包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和負責任的決定，將是課程設計的核心。
2、深化校園文化：SEL不僅是課程，更應深化為校園文化的一部分。這表示SEL的價值觀和原則需要融入學校的日常運作、師生互動以及班級經營中，而非僅限於特定課程時段。
3、人才培育與教師增能：加強教師在SEL方面的增能培訓，使其能將SEL應用於學生行為管理、聆聽與同理等議題。國家教育研究院也將研發相關指引與教學工具，以協助學校推動與教學實踐。
4、建立評估與回饋機制：制定有效的評估與回饋機制，以檢視SEL在學校推動、方案實施、教師融入教學以及班級經營等方面的成效。
•系統合作與在地化調適：
•跨單位合作：促進中央與地方政府、學術單位以及非營利組織之間的溝通與協作，匯聚各方資源以提升效益。衛福部和教育部也將攜手推動SEL納入課綱。
5、學校家庭與社區連結：強化學校與家庭的連結，透過家庭教育和親師活動提升家長的SEL認知與實踐。同時，也鼓勵社區參與，建立夥伴關係，促進社區成員的交流與參與。
6、本土化與文化考量：在政策規劃與推動上，應考量台灣的社會文化情境並進行在地化調適。例如，將品德教育的內涵納入SEL，並發展符合本土概念與意涵的SEL教學內容，以避免僅培養技能而缺乏價值觀的培養。
7、以人為本並關注成人知能：政策推動應以人為本，並關注成人社會與情緒知能的展現，這也包括教師自身的社會情緒知能提升。
台灣SEL教育政策的落實是一個多面向且系統性的工程，旨在透過課程、文化、人才培育和跨單位合作，將SEL的理念真正融入教育體系之中
《SEL不只是教情緒，而是教「成為人」的能力》
社會情緒學習，不只是「處理情緒」，而是培養孩子做決定、建關係、懂自己、也懂他人的整全能力。
透過系統化的教學設計與政策推動，SEL將不再只是輔助性學習，而是支持孩子迎向未來人生的核心素養。
打造情緒力與人文力兼具的下一代
村上春樹曾說：「穿過暴風雨，你不再是原來的自己。」成長的旅程亦是如此，特別是在這個快速變化的時代，培養下一代擁有情緒力與人文力，不僅能幫助他們在複雜世界中站穩腳步，更能讓他們成為有溫度、有深度的個體。情緒力讓孩子理解與管理內心，與他人建立健康關係；人文力則賦予他們文化素養、倫理思考與對多元的尊重。
我們將探討如何從家庭、教育與社會環境出發，結合「言慢、性柔、德厚」的智慧，塑造兼具這兩種力量的下一代。
情緒力：學會與內心對話
情緒力是認識、表達與調節情緒的能力，是孩子在壓力下保持穩定、在衝突中維持關係的基石。從小教導孩子識別情緒，是第一步。
父母可用繪本如《情緒小怪獸》或「情緒詞彙表」，引導孩子說出「我感到挫折」而非籠統的「我很生氣」。例如，當孩子因為玩具被搶而發脾氣時，問：「你現在是什麼感覺？可以說說為什麼嗎？」這樣的對話幫助他們將模糊的情緒轉化為具體的語言。
調節情緒同樣重要。教孩子簡單的技巧，如深呼吸（4秒吸氣、4秒吐氣）、暫停思考或寫日記，能讓他們學會在情緒高漲時冷靜下來。父母的示範至關重要：當你因為工作壓力而煩躁時，可以說：「我現在有點沮喪，讓我先冷靜一下再談。」這樣的行為讓孩子看到情緒是可以被管理的。
此外，培養同理心能讓孩子學會站在他人角度思考。透過角色扮演或討論故事主角的感受，例如問：「如果你是《小王子》裡的小狐狸，會怎麼做？」家庭聚會時，讓孩子分享「今天讓你開心的事」或「有沒有幫到別人」，也能潛移默化地增進他們的關懷意識。
人文力：涵養價值觀與文化素養
人文力是理解文化、尊重多元與具備倫理思考的能力，讓孩子成為有責任感的公民。閱讀經典是有效途徑。讓孩子接觸《小王子》、簡易版《論語》或歷史故事，並討論其中蘊含的價值觀。例如，讀完《小王子》後，問：「小王子為什麼那麼愛他的玫瑰？」引導孩子思考愛與責任的意義。
接觸多元文化能拓寬視野。帶孩子參觀博物館、藝術展或文化節，了解不同族群的故事。例如，參觀原住民文化展覽後，討論尊重差異的重要性；或觀看紀錄片《地球的守護者》，探討環境倫理。這些體驗讓孩子從小明白世界的多樣性與共存之道。
批判性思考是人文力的核心。教孩子質疑資訊來源，例如問：「這個說法有證據嗎？」當他們在社群媒體看到誇張言論時，引導他們查證並思考背後動機。這樣的訓練讓孩子在資訊洪流中保持清醒，培養獨立判斷力。
家庭與社會的協力
家庭是塑造下一代的第一現場。父母應以身作則，展現情緒力與人文力。例如，在爭執時使用「我訊息」（如「我覺得不安」而非「你錯了」），或分享幫助他人的經驗。晚餐時，與孩子聊聊一天中如何解決問題或善待他人，讓他們在日常中學習。
學校與社區也扮演關鍵角色。學校可開設情緒教育課程或人文選修課，如哲學討論或志工服務，讓孩子在實踐中成長。鼓勵孩子參與社區清潔或慈善活動，能讓他們體會「德厚」的價值。此外，在數位時代，教孩子辨別網路上的情緒操弄（如誇張標題），並限制螢幕時間，鼓勵面對面互動，有助於增進同理心與真實連結。
融入「言慢、性柔、德厚」的智慧
「言慢、性柔、德厚」這三種底氣，不僅是中年的修養，也適用於下一代的培養。言慢，教孩子在說話前慢下來思考，例如問：「我這樣說會傷害對方嗎？」讓他們學會用傾聽代替爭辯。性柔，鼓勵孩子以合作取代競爭，例如在團隊作業中學會妥協，說出「我們可以一起解決」而非「我必須贏」。德厚，則從小事做起，如幫鄰居拿包裹、為晚歸的家人留盞燈，讓善意成為習慣，悄悄積累成生命的厚度。
打造情緒力與人文力兼具的下一代，是一場需要耐心與實踐的旅程。透過家庭的示範、學校的引導與社會的支持，孩子能學會與內心對話、尊重多元價值，並在日常中實踐善意。這些特質無法速成，但若日日耕耘，終能讓他們成為「靜水流深」的個體——既有內在的穩定，又有外在的溫度，為世界帶來正向改變。
在知識快速演進、社會高度變動的時代，唯有內在穩定與外在連結能力並重，孩子們才能真正走得遠、站得穩。
SEL（社會情緒學習）不僅是一種教學法，更是一種培養完整人格的教育哲學。
當台灣正式邁入SEL教育元年，這不僅是一項政策的起點，更是一場深遠的文化運動。
它呼籲我們將「人」放回教育的核心──讓每一個孩子都有機會認識自己、理解他人、做出良善選擇，活出有價值的人生。
未來的教育，不只是教會孩子如何成功，更要教會他們如何面對挫折、如何與人共處，以及如何成為一個心中有愛、眼中有人的人。
而這，正是SEL的意義所在，也是我們教育工作者與政策制定者共同努力的方向。
教育界的園丁
陳銀欉 整理
附件：
SEL & Mental Health
教育部公告「補助大專校院辦理社會情緒學習與校園心理健康促進計畫」，期建立師生「自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決定」等核心能力。
自即日起至114年9月30日期間受理申請：
1、學生人數「2萬人以上」：補助上限125萬元。
2、學生人數「1萬至2萬人」：補助上限110萬元。
3、學生人數「5仟至1萬人」：補助上限98萬元。
學生人數「未達5仟人」：補助上限85萬元。
辦理事項：
1、現有課程融入。
2、辦理強化社會情緒學習與心理健康促進活動。
3、辦理大專校院及家長「自殺防治守門人培訓」。
4、提升學校人員社會情緒學習與心理健康促進專業知能。
5、補助校外精神科醫師駐校服務（諮詢）鐘點費。
教育部並明文「應由主任秘書以上層級」規畫及辦理此補助計畫。
經由教育部及各大專院校的努力，支持並賦能師生們心理健康專業，並未來年輕一代進入職場，都具備強大心理健康韌性。
資訊來源
FW :
https://depart.moe.edu.tw/ed2800/News_Content.aspx?n=2E151E70BC281056&sms=A78DD0CC73F324FD&s=CF66BC6527C52880
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