潁川學給年輕一代的傳承與分享

潁川學給年輕一代的傳承與分享：在平凡世界，活出不平凡的自己 —— 寫給剛出發、正在摸索，也偶爾想停一下的您

序文

如果您們剛離開校園，準備踏進社會，可能已經聽過不少建議：

要努力、要積極、要有競爭力。
要懂AI、要會理財、要有人脈。
最好還要知道，自己未來十年想做什麼。

問題是，有時你連明天早餐吃什麼都還沒決定。

這並不可笑！人生本來就有許多需要邊走邊認識的事。你可以有計畫，也可以承認自己還在摸索；可以努力向前，也可以在疲倦時停下來。

潁川學創始者陳銀欉一生想交給年輕一代的，是一些走過人生後值得分享的提醒：
「如何做事，如何待人，如何在資訊與比較之中保持清醒，又如何讓自己的生命，慢慢長出方向。」

平凡世界中的不平凡，可以從很小的地方開始：
「答應的事盡力完成，做錯的事願意修正，得到幫助記得感謝，擁有能力之後願意扶持別人。」

「To be a better person——成為一個更好的人。」

這句話，足以讓我們練習一生。

一、別急著證明自己，先學會認識自己

我們剛進公司，開會時怕說錯話；剛上大學，看見同學各有專長，開始懷疑自己是不是來錯地方；滑過幾張社群照片，忽然覺得別人的人生都已經開花，自己的還在找花盆。

但是，先別急著替自己下判決。

我們看見的，往往是別人整理過的片段。
照片裡的笑容，不會完整交代背後的辛苦；
一張錄取通知，也不能說明一個人的全部價值。

我們人格的建立，需要更踏實的問題：

我們遇到不懂的事，敢不敢問？
我們受到批評，能不能先聽清楚？
我們沒有得到掌聲時，還願不願意把事情做好？
我們面對利益，能不能守住自己的界線？

這些問題的答案，會慢慢形成你自己的樣子。

我以潁川學的「德、量、才、識」來看，德是行為的底線，量是容納差異的胸襟，才是解決問題的能力，識是辨別輕重與後果的判斷。

你們不必一開始就四樣俱全。
每天練習一點，就已經在成長。

二、把生活過好，也要問問生命往哪裡去

生活有很實際的一面：
「吃飯、工作、付房租、照顧家人。這些責任不能靠一句「看開一點」就消失。」

所以，年輕人應當學技能、累積專業，也應努力讓自己的日子穩定下來。
但在忙碌之中，可以偶爾問自己：
我正在追求的東西，真的適合我嗎？

聰明讓我們知道怎麼完成任務，智慧幫助我們判斷哪些任務值得投入。
兩者可以相互支持，讓努力有方向，也有方法。

你們可能因為升遷而高興，也可能因為陪家人吃了一頓飯而感到踏實；可能喜歡挑戰，也可能珍惜規律與安定。生命有不同的節奏，不必全部擠進同一張成功排行榜。

「真味是淡，至人是常」，可以成為一種生活提醒：
「我們再大的成就，也要回到吃飯、睡覺、相處與做人的日常。」

我們能認真追求，也能安穩生活，是值得培養自己的本領。

三、好心態要落在小行動裡

心態會影響行動，但人生也受到家庭、健康、制度與機會影響。遇到困境的人，不該再被一句「你們只是想得不夠正面」責備。

我們可以承認環境的限制，同時找出自己能做的一小步。

找工作碰壁，可以請人協助檢視履歷。
上台容易緊張，可以先練習講三分鐘。
讀書總是分心，可以把手機放遠一點，先專心讀一小段。
事情多得喘不過氣，可以先確認哪些真正急迫，再尋求協助。

這些改變很小，卻能讓人從無力感中找回一些主動性。

每天睡前，也可以問自己三句話：
今天做好了什麼？哪裡需要修正？明天願意再做哪一小步？

不必把日記寫成自我檢討大會。
記得給努力過的自己一點肯定。

四、老實有力量，也要懂得保護自己

有人說，社會很現實，太老實會吃虧！
確實！只有善意而缺乏界線，可能讓人承擔不合理的要求。
但是，因此放棄誠信，也可能使自己失去長久合作的基礎。

老實，可以包含清楚而堅定的表達：

不懂就說不懂，接著去學。
做錯就說做錯，接著去補救。
能力做不到，就提前告知。
遇到不合理的要求，就說明界線。

答應別人之前先想清楚，接下任務之後保持回報，發現風險時及早提出。這樣的人，會讓合作更安心。

同樣地，守法、守紀、公德心與責任感，也可以從小事練起：不冒領功勞，不拿他人的成果當自己的，不把公共空間當成私人方便。

精明不失敦厚，忠厚不失警覺。讓善意有判斷，讓誠實有力量。

五、資訊越多，越要保留自己的判斷

我們早上打開手機，新聞說危機來了，影片說機會來了，群組說某個投資不能錯過。
但是，到了晚上，還沒弄懂世界，先把自己弄累了。

資訊管理，可以從幾個簡單的問題開始：

這是事實、推測，還是意見？
資料從哪裡來？有沒有原始來源？
對方是否希望我立刻買東西、交錢或站隊？
如果判斷錯誤，我要付出什麼代價？

使用AI也一樣。它可以協助整理、比較與練習，但重要內容仍須查核，最後的選擇也需要自己負責。

國際觀，不只是在地圖上認得更多國家，也包括理解不同人的處境。
未來學，不是猜中每件事，而是思考不同可能，替自己準備多一些選擇。

讀書、旅行、實作、與不同背景的人交談，都能讓眼界慢慢擴大。
也替自己留一個興趣吧！音樂、運動、園藝、攝影、閱讀，都能使生命有更多可以停靠的地方。

六、情緒來了！先照顧自己，再處理事情

被主管誤解，被朋友冷落，提案遭到否決，心裡不舒服很正常。
情緒值得理解，但情緒最強烈的時候，未必適合立刻作出重大決定。

收到一則令人生氣的訊息，可以先把回覆寫在草稿裡，等稍微平靜後再讀一次。
有些句子刪掉，事情反而更容易說清楚。

「涵養怒中氣，謹防順口言；留心忙裡錯，愛惜有時錢。」這幾句提醒，放到今天仍很實用：
「生氣時留意語氣，忙碌時多做一次確認，手頭寬裕時也保留餘地。」

失敗之後，不必立刻強迫自己找出大道理。
我們先休息，再回頭看看：是準備不足、方法不合適，還是環境確實不利？

不是每次挫折都有禮物，但我們可以在得到支持後，試著整理經驗。情緒若長期影響生活，也可以向可信任的人或專業工作者尋求協助。

七、認真工作，也要知道重點在哪裡

初入職場，最容易犯的一個錯，是把所有事情都當成同樣重要。
郵件要回，會議要開，表格要填，簡報要修。忙了一整天，真正需要完成的事卻還在原地。

「對的人、對的時間、對的地方、對的事情」，可以化為一個實際的工作習慣：開始之前，先確認目標。

這項工作要解決什麼問題？
做到什麼程度算完成？
誰可以提供必要資訊？
哪一件事應該先做？

若要求不清楚，提早問，比最後重做更省力。若方向有疑問，帶著具體理由提出，比默默拖延更有幫助。

工作認真，也包括讓別人知道進度、看得見問題，並在需要時一起調整。

「可靠」是一點一滴累積出來的。

八、健康也在你的人生計畫裡

年輕時，身體往往很有耐心。你晚睡，它陪你；你久坐，它撐著。於是我們容易把這份耐心當成理所當然。

但健康值得從現在照顧，不必等到忙完、賺夠或退休。

規律作息、適量活動、均衡飲食與需要時就醫，比反覆收藏健康秘訣更有實際意義。WHO建議成年人每週累積150至300分鐘中等強度的有氧活動，或等量較高強度活動；實際安排可依自身狀況調整，逐步開始。

不用第一天就把自己練成運動健將。能持續的步行、騎車或其他活動，都可以成為起點。
呼吸放鬆可以是一種練習，但不能保證健康，更不能代替必要的治療。
生病也不是品格失敗。照顧健康，是善待自己，不是責怪自己。

九、讓錢支持生活，別讓焦慮替你投資

錢很重要。它能支付生活、照顧家人，也能增加選擇的空間。年輕人學理財，是一份對自己的責任。

可以先了解收支，建立適合自身情況的預備金，再逐步認識投資的風險、成本與期限。

「別相信媒體，只相信自己的技術分析」，也需要重新思考。媒體、網紅、群組與自己的判斷，都可能出錯；技術分析也不能保證獲利。
根據社群熱度進行短期交易，可能面臨重大損失；資產配置則應考量投資期限、風險承受能力與分散安排。

尤其當有人催促你立刻下決定，更值得停下來查證。

財富可以是人生目標之一，但不必成為衡量整個人的唯一尺度。你可以努力改善經濟，也保留與家人相處、照顧健康和培養興趣的時間。

至於留多少財產給下一代、捐多少做公益，應依家庭需求與自身能力安排，無需套用固定比例。

十、關係與信仰，讓人學會尊重

朋友、家人與伴侶，會成為生命的重要部分，也需要彼此學習相處。

孝道可以包含陪伴、理解與照顧，同時尊重成年子女的選擇與界線。愛家人，不表示必須接受羞辱或傷害。
婚姻的「擇你所愛，愛你所擇」，則需要落實為日常：共同協商、分擔責任、尊重彼此，也在困難時願意尋求支持。愛需要行動，更需要安全與互相尊重。

信仰可以提供方向與安頓，但不同宗教有不同教義，彼此尊重不必以「所有信仰都相同」為前提。有信仰與沒有宗教信仰的人，都可以實踐誠實、關懷與服務。

至於因果，可以先從生活中理解：行動往往留下後果，習慣也可能逐漸影響未來。但不能因此認定，一個人遭遇不幸就是過去做錯了事。

看見他人的困境，先提供理解與幫助，是更值得實踐的態度。

十一、成功時記得感恩，困難時不必逞強

有人年輕就遇到機會，有人多年之後才找到方向。成功沒有統一時刻表，也不必先遭受重大失敗，才有資格成熟。

順境中，可以練習謙遜；逆境中，可以尋求支持。
當你得到機會，記得那些曾經幫助你的人：教你方法的老師、提醒你細節的同事、在你失意時願意聽你說話的朋友。

也記得，自己的努力值得肯定。感恩與自信可以同時存在。

「利他」則可以從能力所及的地方開始：
分享一份整理好的資料，幫新人熟悉環境，耐心回答一個問題，參與一次合適的公益活動。

付出應有界線，不需要耗盡自己來證明善良。能長久持續的關懷，才有機會照亮更多人。

十二、把人生當積木，慢慢搭出自己的樣子

人生像一盒積木。

你自己以為今天拿到的是一塊沒用的零件，後來才發現，它能接上另一段經驗。
一次活動、一門選修課、一份工作、一段照顧家人的日子，都可能讓你知道、認識新的能力。

也有些積木確實放錯了地方。可以拆下來，重新搭。
因此，不必因為一次選擇不理想，就認定整個人生已經失敗。修正，也是成長的一部分。

若你現在還不知道從哪裡開始，就先做四件小事：

* 每天留一點時間，學習一項能用得上的能力。
* 答應一件事，就清楚完成或及早回報。
* 每週安排一些照顧身體的活動。
* 向一位幫助過你的人，表達一次具體的感謝。

當你持續做下去，生活會留下改變的痕跡。你也會更清楚，自己願意成為怎樣的人。

結語

你自己可以從今天開始點燈

潁川學的傳承，可以發生在很日常的地方。

在讀書時，願意查證；
在工作時，願意負責；
在關係裡，願意尊重；
在困難中，願意求助；
在有餘力時，願意幫人一把。

這些選擇，讓歷史與文化走進今天的生活。

「成功燈塔行」所期待的光，也可以從你手上亮起：一次誠實的回答，一份耐心的陪伴，一個守住責任的決定。
你可以平凡，也可以有夢；可以尚未找到方向，也可以繼續探索。

願望你走得有力量，也活得有溫度。
成就來時，記得感恩；風浪來時，記得自己值得被支持。
在平凡的世界，慢慢成為更好的自己。
當你站穩了，也為下一個剛出發的人，留一盞燈。

教育工作者  陳銀欉 敬述
2026-10-10