高中生的深刻自我認識： 點亮內心，連結未來

作者：陳銀欉 先生

親愛的2025高中畢業生，你們正站在青春的十字路口，準備迎接未來的挑戰。
但是在這個科技飛速發展、社會日益多元的時代，深刻認識自己不僅是成長的關鍵，更是打造個人品牌、實現人生價值的基石。
本文啟發自大衛·布魯克斯先生的《深刻認識一個人》，將引導你們透過「看見自己、理解自己的磨難、發現自己的力量」，探索內心深處的渴望與潛能，成為更好的自己，並以真誠與利他精神連結世界！

一、看見自己：認識真實的你

認識自己始於勇敢正視內心的渴望與恐懼。
在忙碌的高中生活中，你們可能專注於考試、社團或未來規劃，卻很少停下來問：「我是誰？我真正想要什麼？」正如布魯克斯強調「看見他人」的重要性，認識自己同樣需要用心傾聽內心的聲音，理解自己的價值觀與夢想。

• 當你清楚自己的優勢與熱情，才能找到適合的路徑，無論是學術、藝術還是公益。
• 在數位時代，社群媒體常讓我們迷失於比較與外界的期待，認識自己能幫助你跳脫「隱形人」的困境，活出真實的自我。
• 自我反思：每天花10分鐘寫日記，記錄當天讓你感到快樂或困擾的事，問自己：「這件事反映了我的什麼價值？」
• 興趣探索：參加不同社團（如音樂、科學、志工），試驗新領域，發現你的熱情所在。
• 提問練習：問自己三個問題：「我的優勢是什麼？」「我害怕什麼？」「我想為世界帶來什麼改變？」

實際案例分享：
台北市某高中生透過寫日記發現自己對環境議題充滿熱情，加入永續社團，設計「校園減塑計畫」，不僅提升自信，還申請到國際青年環境領袖計畫。

二、理解自己的磨難：從挑戰中成長

磨難是認識自己的鏡子，理解它們讓你更堅強。
高中生活充滿挑戰：考試壓力、同儕競爭、對未來的迷惘。
布魯克斯先生提到，理解他人的痛苦能深化關係；同樣地，理解自己的磨難能幫助你接納不完美的自己，找到成長的動力。

• 磨難塑造性格，幫助你發現內心的韌性與價值。
• 學會與自己的掙扎共處，你將更有勇氣面對未來的挑戰。
• 情感書寫：將一次挫折（如考試失利、人際衝突）寫成故事，分析你從中學到了什麼。
• 尋求支持：與信任的老師、朋友或家人分享你的困難，學會傾訴與接受幫助。
• 同理心練習：當你感到壓力時，試著問自己：「這次挑戰想教我什麼？」將磨難視為成長的機會。

實際案例分享：
高雄市某高中生因數學成績不理想感到沮喪，透過與導師對談，發現自己擅長視覺藝術，轉而投入美術社團，創作環境主題畫作，獲得全國青少年藝術獎。

三、發現自己的力量：點燃內在潛能

每個人都擁有獨特的力量，發現它讓你振翅高飛。
布魯克斯先生鼓勵我們看見他人的力量；同樣地，發現自己的力量是認識自己的巔峰。你們的熱情、毅力與創造力是改變世界的火花，等待被點燃。

• 認識自己的力量能增強自信，讓你勇敢追求夢想。
• 當你相信自己的潛能，就能以正向態度影響他人，創造更大價值。
• 優勢盤點：列出你的5項優勢（如領導力、創意、同理心），並回想過去如何運用它們。
• 行動挑戰：參加校內比賽（如創意提案、演講比賽），用行動展現你的潛能。
• 鼓勵他人：觀察同學的長處，主動給予肯定，同時從他們的反饋中認識自己的價值。

實際案例分享：
台中市某高中生原本害羞內向，透過參與模擬聯合國活動，發現自己的領導力與表達能力，最終帶領團隊獲得全國最佳團隊獎，找到人生方向。

四、打造深刻的自我認識

高中生可立即採取的行動，幫助認識自己並建立個人品牌：

1. 學會提問：每天問自己一個問題，如「我今天學到了什麼？」「我如何幫助他人？」
2. 記錄成長：用日記或社群媒體記錄你的學習與行動，打造屬於你的故事。
3. 從他人視角看自己：請教老師或朋友對你的印象，了解自己的優勢與改進空間。
4. 參與實踐：加入校內外活動（如志工、比賽），在行動中發現自己的潛能。
5. 放下比較：專注於自己的進步，放下與他人的無謂競爭，活出真實的自己。

五、成為自己的光芒

認識自己是一場終身的旅程。在這個快速變化的時代，學會看見自己的渴望、理解自己的磨難、發現自己的力量，你們將成為內心堅定、影響深遠的領航者。
正如布魯克斯先生所言，真正的品格體現在我們如何與自己和他人相處。

願你們以真誠與勇氣，點亮內心的光芒，連結世界，創造未來！
祝福你們在認識自己的道路上，平安喜樂，鵬程萬里！願你們成為這個時代的答案，以智慧與善良，書寫屬於自己的精彩人生！

六、輝達550萬年薪搶人才：
高中生如何成為未來職場的頂尖人才

鏡報最勁爆新聞：輝達（NVIDIA）開出550萬年薪搶奪AI與科技人才，掀起全球職場熱議！這不僅顯示科技產業對頂尖人才的渴求，也揭示了未來職場的競爭核心：證明自己是不可取代的人才。
對於正在高中階段的你們來說，這是一個充滿機遇的時代！
本文將解析輝達高薪背後的人才標準，並為高中生提供實用的建議，幫助你們以「深刻認識自己」為起點，培養核心能力，成為未來職場的領航者！

（一）輝達550萬年薪的啟示：
什麼是真正的人才？

輝達的高薪不是隨機發放，而是對具備稀缺技能、創新思維與解決問題能力的人才的高度肯定。根據業界分析，輝達尋求的人才通常具備以下特質：

• 專業技能：精通AI、機器學習、晶片設計或資料科學等前沿技術。
• 適應力：能快速學習新技術，適應快速變化的產業需求。
• 影響力：能將技術轉化為實際價值，推動企業與社會進步。

對高中生的啟發：
你不需要現在就成為AI專家，但你需要從高中開始培養「成為人才」的思維與習慣。輝達的高薪提醒我們：未來的職場不看學歷高低，而看你能創造多少價值。深刻認識自己，找到你的優勢與熱情，是成為人才的第一步。

（二）深刻認識自己：找到你的獨特價值

正如《深刻認識一個人》強調「看見他人、理解磨難、發現力量」，認識自己同樣需要這三個層次：

1. 看見自己：了解你的興趣、優勢與價值觀，找到熱情所在。

• 問自己：我對什麼充滿好奇？（如科技、藝術、社會議題）我擅長什麼？（如邏輯思考、創意表達）

2. 理解磨難：接納自己的挑戰與不足，將挫折轉化為成長動力。

• 反思：過去的失敗（如考試失利、社團挫折）教會了我什麼？

3. 發現力量：挖掘你的潛能，勇敢展現獨特的價值。

• 行動：透過專案或比賽，測試你的能力，找到能讓你脫穎而出的領域。

台南巿某高中生原本對數學不感興趣，但透過參加程式設計社團，發現自己對AI演算法充滿熱情。他自學Python，參加全國AI創意競賽，獲得企業實習機會，為未來科技職涯奠基。

（三）高中生的行動建議：成為未來人才的五個步驟

為了在輝達這樣的頂尖舞台證明自己，高中生可以從現在開始採取以下行動，培養核心能力，迎接未來職場挑戰：

1. 探索興趣，找到熱情

• 參加多元社團（如機器人社、創客社團）或線上課程（如Coursera的AI入門），探索科技、永續或其他領域的興趣。
• 記錄你的興趣清單，問自己：「什麼讓我願意熬夜學習？」找到熱情，將成為你持續努力的動力。

2. 培養數位技能，迎接AI時代

• 學習基礎程式設計（如Python、Scratch）或數位工具（如Canva、Notion），這些是未來職場的「通用語言」。
• 利用免費平台（如Google的AI學習路徑、Code.org）或學校電腦教室，開始簡單專案（如設計一個小遊戲）。
• 高雄市某高中生自學Python，設計一款校園垃圾分類APP，獲得全國創新獎，吸引科技公司注意。

3. 鍛鍊適應力與學習力

• 每天花30分鐘閱讀科技趨勢（如Wired、TechCrunch）或參加跨領域比賽（如模擬聯合國、科學展覽），培養快速學習的能力。
• 訂閱一個科技Podcast（如TED Tech），每周記錄一個新學到的概念，應用到學習或生活中。

4. 建立個人品牌，展現價值

• 在社群媒體（如LinkedIn、Instagram）分享你的學習成果或專案故事，打造專業形象。
• 參加校內外展示活動（如創意市集、成果展），用作品證明你的能力。例如，設計一個永續主題海報，分享到校園平台。

5. 利他精神，創造影響力

• 參與公益或校園專案（如減塑計畫、偏鄉教育支持），以利他行動提升影響力。
• 組織一個小型社團活動（如永續講座），邀請同學參與，展現你的領導力與價值觀。

（四）成為時代的答案

輝達550萬年薪的背後，是對人才價值的肯定，也是對你們未來的召喚！透過深刻認識自己——看見你的熱情、理解你的磨難、發現你的力量——你們將成為AI時代不可取代的人才。

建議從今天開始，勇敢探索、積極學習、以利他精神連結世界，你們不僅能適應未來，更能創造未來！
願你們以智慧與勇氣，點亮自己的光芒，在時代的舞台上證明自己！祝福你們平安喜樂，鵬程萬里，成為這個時代最閃耀的答案！

教育界的園丁
陳銀欉 整理
2025-5-27