母親節前夕的祝福與省思

作者：陳銀欉 先生

願 您闔家平安、健康、快樂，
願世界和平、兩岸和平、風調雨順；
願「大道之行，天下為公」的理想，重新在我們心中燃起。

《慈悲處世，態度謙和》

近來宗教界有識之士指出，2025年是人類數千年善惡業力的因果交會與清算之年，因而天災人禍頻仍，社會動盪不安。台灣，也未必能獨善其身。

然而，面對動盪與災難，我們更應保持清明的心，切莫怨天尤人。
正如古聖先賢所教導的：「萬法皆由心生，境隨心轉。」我們每一個人的念頭、語言與行為，皆影響著整個世界的能量流轉。

以慈悲為本，以謙和為道，
當我們選擇以善念對待每個人、以和氣面對每一件事，這不僅是一種處世智慧，更是跨越災難、轉化困境的根本力量。

與人為善、心存感恩、樂於助人、廣積福德，這些行為看似平凡，卻能在無形中匯聚成改變社會、撫平人心的巨大力量。

願我們都能在這動盪的世代中，守住內在的寧靜與慈悲，成為彼此生命中的光。

在母親節這樣溫暖的日子，讓我們不只感謝母親，也學習母親的胸懷與愛，將這份溫柔與關懷擴及整個世界，再次感謝。

末學 陳銀欉 敬賀
2025-5-10

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自然科學和數學參考書籍和線上課程的推薦

作者：謝其磐 高中時期，同學們接觸到各門學科，學習基本知識，一方面為了將來進大學乃至終身學習更寬廣的領域打底，一方面也在升學制度下為大學入學做準備。這個時期，鼓勵同學在自我努力和師長教學引導之下，保持對各門學科的興趣，充實基本知識。 然而，高中課本教材的內容，有時限於篇幅，並顧及不同基礎學生的程度，對於有興趣想要進一步學習的同學來說，未必足夠。此時，若能合理分配時間，選擇有興趣的題目，去學習更進一步的知識，既可以滿足同學的求知慾和好奇心，也可以增進對課內學習基礎觀念和知識的了解。 進階學習，其中一個實用的方法，就是研讀高中到大一程度各個學科的教科書。另外，現在網路上也有世界知名大學的線上課程，例如 edX 和 Coursera 平台，這兩個線上課程平台裡的課程，幾乎都可以免費學習，或付費參與更多課程活動，並取得修習證明。課程的影片都附英文逐字稿，所以也不用太擔心英文聽力的問題。 筆者回想自己在高中時期的學習經驗，並且回顧近年來於自然科學學習領域的瀏覽，在此推薦幾門基礎學科的課本，參考書籍或網站，和世界名校的入門線上課程，給高中學生。這裡介紹的學習材料有許多是用英文寫的，同學們也可以由此學習到各學科基本的英文詞彙和知識，目前英文是世界上許多知識主要使用的語言，及早學習，有利於未來大學閱讀英文原文教科書。當然，藉著觀摩學習世界一流名校的課程和教材，可以學到各門科目知識的菁華。 希望這份書單和線上課程，對於高中生的學習，以及邁入大學之際的準備，有所助益。 物理 課內讀物： 高中物理課本 推薦讀物： 觀念物理 (2018), Paul G. Hewitt，套書 1-6 冊，天下文化。   這套觀念物理套書，作者 Hewitt 為高中生寫的輔助教材，可當課外讀物，建立基本觀念用。   教科書： Halliday & Resnick Fundamentals of physics (12th ed., extended). (2022).  Walker, J., Halliday, D., & Resnick, R.,  Wiley. Halliday 這本大一普通物理教科書，對於基本觀念和解題，都有很入門清楚的介紹，其中用到的數學，包括高中的代數，三角函數，向量，以及最基本的單變數微積分。附有例題和習題可供練習。文字...
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用電腦和 AI 輔助數學學習

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卡內基美隆大學羅博深教授談如何學習數學

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史丹佛大學教授給中小學生的數學學習心態和方法

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恭賀 劉校長榮任台北市立成功高級中學校長

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尊敬的 劉晶晶校長 欣聞 您正式接任台北市立成功高級中學校長一職，我們成功高中全體校友們謹此致上最誠摯的祝賀之意。 您的榮任不僅是個人職業生涯中的最重要里程碑，更是成功高中全體師生校友們的一大喜訊。 在這新人新氣象的時刻，我們深信，在您的領導下，成功高中定能在既有的基礎上不斷創新，繼續秉持卓越的教育理念，為社會培養更多優秀的人才。 您的專業素養、教育熱情和領導才能，必將為成功高中全體師生帶來蓬勃的發展與進步。 成功高中自創校以來，百年歷史，便以優質教育和卓越的學生表現而聞名。相信在您的帶領下，學校的教學環境將更加優越，校風將更加純正，學生成長將更加全面。 未來的成功高中，定能續寫輝煌篇章，校運昌隆，人才輩出，再創百年璀璨。 再次恭賀 劉校長榮任台北市立成功高級中學校長，願您在新的崗位上，一展宏圖，帶領成功高中邁向新的高峰！謹此致敬。 財團法人昇恆昌基金會執行董事 中華民國台北市成功高中校友會 第一、二、三屆監事暨校友代表 陳銀欉 敬賀
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感謝 孫校長對成功高中師生的奉獻與付出

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尊敬的 孫明峯校長鈞鑒 在這特別的時刻，我們懷著無比感恩的心情，向 您致以最誠摯的謝意，謝謝您。 您的溫馨感人、大愛精神，以及對科技教育的推動，與時俱進的人本主義理念，全人教育的實踐，和對校園優化的持續努力，都為成功高中帶來了深遠的影響。 在您的領導下，成功高中不僅在教育質量上取得了顯著的成就，更在科技教育的領域中與時俱進，走在時代的前沿。 您始終堅持人本主義的理念，全心全意地關注每一位學生的成長和發展，實現了全人教育的目標。同時，校園環境的優化，讓學校在軟硬體設備方面都得到了均衡發展，為學生們創造了一個更為理想的學習和成長環境。 特別值得一提的是，您在2024年5月4日成功高中102週年校慶時，為2021年畢業、目前就讀大三的833名校友補辦了畢業典禮。三年前因為新冠疫情取消的實體畢業典禮，成為了許多畢業生心中的遺憾。 而您，在即將卸任之際，仍不忘彌補這份遺憾，特別為這群畢業生舉行了這場遲來的畢業典禮，這份關愛和細心令人無比感動。 成功高中確定補辦109學年畢業典禮後，您迅速聯繫了該年度畢聯會會長、目前就讀清華大學的賴睿麒同學，透過他向全體畢業生發出了邀請函，邀請他們在今年校慶當天穿著白襯衫、黑褲再次回到母校，參加這場遲來三年的實體畢業典禮，孫校長謙虛的表示「那些都是學校團隊合作的，補辦畢典當天有超過600位大三、校友回校參加補辦畢業典禮。」 而且當天的畢典流程將比照正式畢業典禮，包括畢聯會會長上台致詞，以及22個班級依序唱名上台領取畢業證書。 您的這一舉措，讓許多校友和師生再次聚首，共同分享這份難得的回憶與感動。 您製作的小背包吊飾，上面繡有校歌歌詞「青年各努力，萬事在人為」，更是對畢業生的一份美好祝福，希望他們在未來的道路上，能夠繼續奮發努力，實現自己的夢想。 孫校長，您對教育的奉獻與犧牲，無疑是教育界的典範。 在此，我們再次向 您致以最深的感恩，感謝您這些年來對成功高中師生的關愛和付出，祝願 您在未來的日子裡，持續為教育付出與貢獻，恭祝 您身體健康，萬事如意。 財團法人昇恆昌基金會執行董事 中華民國台北市成功高中校友會 第一、二、三屆監事暨校友代表 陳銀欉 敬上
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《定風波的智慧與運用》功名利祿轉頭空的無常

作者：陳銀欉 先生 《定風波》 — 蘇軾 莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一簑湮雨任平生。 料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。 回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。 人生如夢，瞬息萬變，無常之感如影隨形。 蘇軾在《定風波》中以豁達的筆調寫道：「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。」此詞不僅展現了他在逆境中的從容，更道出了人生無常、功名利祿虛幻的深刻哲理。 本文以《定風波》為靈感，試著探討人生無常的本質，以及功名利祿轉瞬即逝所帶來的無奈與遺憾，期盼在這無常之中尋得一絲釋然與啟迪。 無常之境：功名利祿如雲煙 人生無常，無處不在。世人往往汲汲於功名利祿，視其為生命之重，卻不知這些追求如穿林打葉之聲，喧囂一時，終歸寂滅。 蘇軾在詞中寫道：「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一簑湮雨任平生。」這一句以竹杖芒鞋對比馬匹的豪華，揭示了功名利祿的虛幻本質。那些金錢與地位，雖看似耀眼，卻如風雨中的煙雲，轉頭成空！多少人為名利奔波勞碌，卻在得失之間迷失方向，忘卻了生命的簡單與純粹。 人生如風雨，無常而多變，功名利祿終將隨風而逝，唯有心靈的安寧與智慧長存。 蘇軾在《定風波》中以豁達之筆，教會我們在無常中尋得自在，在遺憾中擁抱當下。 願我們皆能放下執念，活出屬於自己的從容與美好，於無風無雨的性天中，尋得生命的真諦。 無奈之情：回首往事的蒼涼 回顧人生，風雨兼程，無奈與遺憾總難以避免。蘇軾在《定風波》中寫道：「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」這一句道盡了回望過往時的蕭瑟與感慨。曾經為了功名利祿付出的努力、犧牲的時光，甚至傷害的情感，在時光流轉中皆化為虛無。那些追逐中的輝煌時刻，如今不過是記憶中的一抹殘影。當一切落幕，回首之際，留下的只是無盡的遺憾與對逝去歲月的唏噓。 釋然之思：放下執念，擁抱當下 面對無常的命運與功名利祿的虛幻，蘇軾以「何妨吟嘯且徐行」與「一簑湮雨任平生」展現了超脫的心境。人生苦短，名利不過浮雲，唯有放下執念，方能從無奈中解脫。無常雖帶來遺憾，卻也提醒我們珍惜眼前的每一刻。正如詞中「料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎」，即使風寒刺骨，陽光終會溫暖人心。放下對功名利祿的追逐，擁抱當下的寧靜與真實，才能在無常中活出自在與灑脫。 定風波：千年之緣 風雨千年共一聲， 竹杖芒鞋踏命情。 林間葉落隨吟響， 步緩心寬意...
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教育本體論的實踐

作者：陳銀欉 先生 我在教育界服務近二十年以上，我的中心思想就是助人為快樂之本，成長是教育的關鍵因素，人品為教育核心價值，訓練為謀生能力的一技之長，教練生存模式，競爭模式，成功模式，成就功業！為了鼓勵他人求進步，設立奬學金是為鼓勵表現優異成績！ 教育本體論展現了深厚的理念與實踐基礎，強調教育的核心在於促進個人成長，並認為人品是不可或缺的核心價值。透過教育訓練，個體能夠獲得謀生的技術，進一步應對現代社會的生存與競爭挑戰，這種以助人為樂、成長為關鍵、激勵進步的教育模式，不僅幫助學生獲得技能，更重要的是培養他們的品格和社會責任感。 我們這樣的教育理念不僅造就了無數優秀人才，也為社會的未來發展奠定了堅實的基礎。 為了發展上述的教育理念，我們可以從以下幾個角度入手，促進教育理念的實踐與深化。 1、以學生為中心的教育模式 我的理念是強調成長與品格培養，因此可以設計更符合學生需求的個性化學習方案，從學業、技能、品格等多方面培養學生。 教學應從「助人為樂」的理念出發，激發學生內在的學習動機，讓他們從自身成長中感受到學習的價值。 2、加強品格教育 在現行公民社會課程中融入品格教育，設立專門課程或活動，如社會責任、誠信與道德、團隊合作等，讓學生在學習知識的同時，培養正確的價值觀與社會責任感，為未來生活和工作打下堅實基礎。 3、技能導向的實務訓練 針對不同學生的職業發展方向，設置更多的實務課程與技術培訓，與產業界或社會組織合作，建立實習機會，讓學生將課堂所學應用於實際工作中，提升其實戰能力，並為未來職場做好準備。 4、推動競爭與合作並重的學習環境 創造一個能促進學生之間競爭與合作的學習環境，競爭可以激發學生的潛能，而合作則能培養其團隊精神，設置學術競賽或團隊項目，鼓勵學生不斷進步，並從彼此的學習中汲取經驗。 5、獎學金與表彰制度 為鼓勵學生追求卓越，設立明確的獎學金及表彰制度，對於在學術、品德或技能方面表現突出的學生給予支持與獎勵，這種制度可以激勵學生不斷進步，並以積極的態度面對學習挑戰。 6、推動教師專業成長 教師是教育理念的實踐者，為了更好地貫徹你的教育理念，需要進一步提升教師的專業素養與教學方法，定期提供教師進修機會，強化其在品格教育、職業訓練等方面的教學能力，並鼓勵創新教學。 7、與社會連結，深化實踐 將學校與社會需求結合，透過與企業、政府及...
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