高中生的基本修煉——動心忍性，苦其心志

作者：陳銀欉 先生

1. 磨煉——成長的必經之路

成功的人，無論是在國家社會層面，還是個人職業發展，都少不了歷經磨煉。高中生正處於人生觀、價值觀建立的關鍵時期，面對學業壓力、青春迷惘、家庭期望等挑戰，能否接受磨煉，決定了未來的高度。

2. 苦其心志——迎接挫折與失敗

「理想辦不到，事事不如意」，這是人生常態。高中時期的壓力來自考試、競爭、甚至人際關係，當事情不如意時，不應自怨自艾，而是思考如何改變現狀。朱元璋的故事告訴我們，困境或許是通往成功的墊腳石，關鍵在於我們如何應對。

3. 勞其筋骨——體能與意志的鍛煉

知識固然重要，但體能和毅力同樣關鍵。陶侃運磚的故事提醒我們，即便在安逸時代，也要保持鍛煉，防止懶散與鬆懈。許多成功人士，即使學識淵博，仍保持運動習慣，這不只是鍛煉身體，更是磨練意志力。

4. 動心忍性——面對困境的智慧

人生在世，難免遭受不公與誤解。當情緒波動時，是否能「忍人所不能忍」？唐太宗對魏徵的態度轉變，說明真正的領導者，不是脾氣大，而是能控制情緒、廣納建言。高中生學會管理情緒，才能在人際關係、學業壓力下保持冷靜，找到最佳解決方案。

5. 本色——無論順逆，始終如一

「惟大英雄能本色，是真名士自風流。」真正的英雄不會因成功而驕傲，也不會因失敗而自卑。現今社會，許多人因環境變化而迷失自我，但真正優秀的人，即便環境改變，依然堅持本心。高中生應該學會不因挫折而氣餒，不因成功而得意忘形，保持謙遜與堅定。

6. 知性——超越表象，追求本質

孟子說：「盡其心者，知其性也。知其性，則知天矣。」換句話說，真正的成長來自對自我本質的認識。現代教育強調分數，但真正的學習是理解世界運行的規律，找到個人的天賦與使命。高中生除了讀書，還應思考自己真正想追求的是什麼。

7. 明心見性——最終的修煉

人生的最高境界，不只是知識與技能的提升，而是「明心見性」，也就是認識自己、超越自己。無論是儒家的「存心養性」，還是佛家的「修心煉性」，最終目的都是讓人突破困境，成為真正自由而堅強的人。

結語

高中階段，是人生最關鍵的修煉期。這個時期應該學會如何面對壓力、如何鍛煉身心、如何管理情緒、如何保持本色，最終找到自我價值。
真正的成長，不是逃避困難，而是在困難中學會堅持，並從中領悟人生的智慧，共勉之！

教育界的園丁
陳銀欉 敬述
2025-3-14