高中生的《少年維特的煩惱》— 時代的矛盾

作者：陳銀欉 先生

150年前，狄更斯在《雙城記》中寫道：

這是最好的時代，也是最壞的時代；
這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；
這是信仰的時代，也是懷疑的時代；
這是光明的季節，也是黑暗的季節。

人們眼前機會無限，卻感到一無所有；
人們似乎正邁向天堂，卻也可能墜入深淵。

這段話，不僅描寫了18世紀的法國大革命，也同樣適用於今天的世界。科技日新月異，但人心似乎更加迷惘；資訊爆炸，但真正的智慧卻難以獲得。對於高中生而言，這種矛盾尤為強烈——未來充滿可能，卻也充滿焦慮，彷彿活在一個光明與黑暗交錯的時代。

而《少年維特的煩惱》，正是描繪了這種青春期的掙扎與迷惘。維特對愛情、社會的不滿與無助，反映了每個成長中的年輕人都可能經歷的內心動盪。他活在一個希望與絕望交織的世界，就像我們今天的時代一樣——既充滿機會，也充滿困惑。

這是最好的時代，也是最壞的時代。
這是屬於我們的時代。

突破《少年維特的煩惱》框架，
走向勝利光明之路

《少年維特的煩惱》描述了青春期的迷惘、情感困境與社會不適應，許多高中生或多或少都會產生類似的困惑。但我們不必重蹈維特的悲劇，而是可以找到屬於自己的光明大道，以下幾個方向，能幫助高中生超越維特的困境，走向勝利的未來。

1. 培養堅韌心態，面對人生挑戰

維特過度沉溺於情緒，導致心理失衡。真正的強者，不是沒有痛苦，而是能調適痛苦，從挫折中學習成長。高中生應該學會情緒管理，理解「失敗是成長的一部分」，培養抗壓能力，才能在未來的道路上走得更穩。

2. 尋找目標與熱情，讓人生有意義

維特的悲劇在於他的人生缺乏更高的目標，導致他過度執著於個人感情。高中生應該思考：「我想成為怎樣的人？」、「我對什麼有熱情？」。找到自己的志向，例如學術研究、藝術創作、公益行動，讓人生不只是圍繞著情緒，而是朝向更遠大的目標努力。

3. 培養理性思維，避免情緒綁架

維特被情緒牽著走，最終讓絕望吞噬自己。高中生應該學會獨立思考，不讓負面情緒主導決策。例如當遇到挫折時，不是立即否定自己，而是冷靜分析問題，尋找解決辦法。哲學、心理學、批判性思考的學習，能幫助年輕人看透問題的本質，避免掉入情緒的陷阱。

4. 珍惜當下，活出積極的人生

維特沉浸在「得不到的痛苦」中，而忽視了身邊還有許多值得珍惜的人事物。高中生應該學會感恩，珍惜家人、朋友、師長的陪伴，專注於當下能夠努力的事情，而不是陷入對過去的悔恨或對未來的恐懼。透過運動、閱讀、旅行等方式，拓展視野，發現世界的美好。

5. 找到志同道合的夥伴，互相支持

孤立自己只會加深痛苦，維特的悲劇之一就是缺乏真正能理解他、幫助他的朋友。高中生應該主動尋找良師益友，參加社團活動、與志同道合的人交流，建立良好的人際關係，讓自己在困難時刻有人支持，快樂時刻有人分享。

6. 轉換視角，跳脫狹隘的世界觀

維特的視野太狹隘，導致他認為自己的痛苦是無法解決的。高中生可以透過閱讀歷史、哲學、心理學，或是關注國際時事，擴展自己的視野。當你發現世界上有無數人正在面對更艱難的挑戰，並且仍努力生活，你會更有力量去克服自己的問題。

7. 培養行動力，從「想」變成「做」

維特過度沉浸於幻想與感受，而沒有真正改變現實。高中生應該學會將夢想與想法轉化為行動。例如，如果對文學有興趣，就開始寫作；如果對科技有興趣，就學習程式設計。行動力能讓人從被動的情緒轉向主動創造未來，擺脫迷惘與無助感。

做自己的英雄，走向光明之路

《少年維特的煩惱》告訴我們，沉溺於痛苦與無助，最終可能導致悲劇。但歷史上無數的偉人——愛因斯坦、馬克·吐溫、賈伯斯，他們年輕時也曾迷惘，但選擇了改變自己，勇敢探索未來。

高中生不需要被情緒困住，而是應該積極尋找目標、培養堅韌心態、發展理性思維、珍惜當下、主動行動。如此，才能突破「維特的煩惱」，迎向勝利與光明的大道，成為自己人生的英雄！

鼓勵高中生很有自信說出以下這些句子時，往往是展現他們內心的一種信念、態度或對未來的想像，下面分別來說明一下。

1. “I can”（我可以）

這句話代表的意義：
自信與肯定：相信自己有能力完成某件事。
正向思維：不先設限，而是從「可能」出發。行動起點：很多時候，成功的第一步就是相信「我能做到」。
對高中生來說，這句話可能是在面對考試、比賽、領導機會或人生重大選擇時，自我鼓舞的話語。

2. “Just do it”（就去做吧！）

這是 Nike 的經典口號，它代表：
行動力：不再猶豫，不再等待，立刻採取行動。
突破猶豫與恐懼：很多人卡在「想」和「怕」，這句話是要「做了再說」。
勇氣與決心：即使沒有百分百準備好，也要先跨出第一步。
對學生來說，可能意味著勇敢去報名一個比賽、挑戰一個演講、或是主動發言、實踐夢想。

3. “What if, we could”（如果我們能……）

這句話代表著意義：
創意與想像力：探索「未來可能性」的開始。團隊合作的願景：「我們」表示不只是自己，而是一起實現目標。
夢想的種子：很多創新與改變的起點，就是這一句話。
對高中生來說，這可能是一個創業計畫、一場校園改革、或是服務學習的靈感。

總結來說：
「I can」是自我肯定；
「Just do it」是立刻行動；
「What if, we could」是夢想與創新的起點。

這三句話形成一個很棒的心智循環：
相信 → 行動 → 想像未來 → 再創造新的可能。

典範人物
台灣大學醫學院 陳榮基教授

陳榮基教授，1938年生於新竹，是台灣醫學界的傑出人物，曾任臺大醫院副院長、臺大醫學院教授，現為恩主公醫院顧問醫師、神經科主治醫師。
他被譽為台灣「安寧醫療」的推手，積極推動善終理念，並在臺大醫院設立助念室，為臨終病患提供心靈慰藉。

陳教授強調「利他」、「健康」、「快樂」的人生哲學，這些理念深刻影響了他的醫療實踐和生活態度。
他認為，助人為快樂之本，透過幫助他人，不僅能夠造福社會，也能帶給自己內心的滿足與喜悅。

為了推廣臨終關懷，陳榮基於1994年成立了財團法人佛教蓮花基金會，致力於協助醫療院所設立安寧病房、培訓臨終關懷志工，並推動安寧居家療護。
他強調「救生」與「護死」同等重要，認為安寧照護應在病人臨終前即開始，讓他們有足夠的時間做好心靈準備。

陳教授的人生哲學與實踐，為台灣的醫療體系和社會帶來深遠影響，體現了他對生命的尊重與關懷，值得高中同學效法與學習的榜樣。

教育界的園丁
陳銀欉 敬述
2025-4-4